Flow Day Workshop 22.09 13 Uhr bis 18 Uhr

CrossFit 2500 freut sich auf folgende Workshop mit Scott Macdonald

 

Wim Hof Methode:

Die Wim Hof Methode verfolgt eine Mission – Stärke, Gesundheit und Lebensqualität für jeden Menschen!

Die Methode basiert auf drei Säulen, die die Verbindung zwischen Körper und Geist festlegen. Durch diese neue Beziehung zu dir selbst überschreitest du deine eigenen Grenzen und förderst kognitive Fähigkeiten, belebst dein Selbstbewusstsein und stärkst deinen Körper. Ein grenzenloser Gewinn für deine Lebensqualität!

Die drei Säulen:
Atemtraining
Kältetraining ( Eisbaden)
Mentaltraining

Kosten : 120 Euro
Dauer: 5 Stunden
Bekleidung: Locker Sportbekleidung und Badesachen für das Eisbaden

Anmeldung ausschließlich über office@crossfit2500.at
Max. Teilnehmerzahl: 15 Personen